روزانه
پیشگیری از بیماری های قلبی با این خوراکیها
بیماریهای قلبی عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان هستند، اما با رعایت الگوی غذایی سالم میتوان از ابتلا به آنها پیشگیری کرد. در این مقاله، با ۶ ماده غذایی مفید مانند ماهی، لوبیا، بادام، برنج قهوهای، اسفناج و پرتقال که به حفظ سلامت قلب کمک میکنند، آشنا میشوید.